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Cellulite : je vous propose 5 astuces et 4 exercices de sport ciblés pour l'éliminer

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Ventre-plat

programme fitness « Full Body » à la maison.

Programme : affiner et tonifier ses cuisses #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi. Imprimez votre programme, mettez le replay de Grey’s Anatomy et c’est parti ! #fitfrenchies #fitfam #fitness

Fitness Master Class - Intérieur des cuisses - YouTube

Lucile vous présente cette semaine tous les exercices nécessaires pour avoir des fessiers en béton armé. Avoir de belles fesses ne sera plus un souhait, mais bien une réalité, grâce à cette séance ciblée !

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