Sacha Ballenghien

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La corde à sauter en complément de la détox, c'est idéal ! Parce que c'est une activité complète et cardio qui va augmenter votre métabolisme !

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Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Avec cette fiche amuse toi a faire plein de smoothie. Mais essaie de bien coordonné les ingrédients. Car moi j ai essayer ananas, yaourt et miel c'était vraiment horrible!!!!!!! Mais avec framboise , lait et sucre un délisse!!!!! Tu peux aussi utiliser des fruits ou légume congeler.

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Chaise en bois en bel état, nettoyé et huilé.  Le dossier de la chaise a été peint en bleu pour lui apporter un peu de peps !

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