Recherchez des exercices de musculation sans matériel / musculation poids de corps par groupe musculaire et par niveau de difficulté. Pour se muscler chez soi !

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A faire pendant les vacances pour afficher à la porte dès la rentrée de septembre!!!

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"Les gagnants trouvent des moyens, les perdants, des excuses." ~ F.D. Roosevelt. Une un peu brutale... Trouvez des alternatives plutôt que des excuses !

"C'est une belle journée, sois heureux !"

Une belle journée Art Print

Lire  c'est rêver les yeux ouverts. "To read is to dream the eyes open." Reading is opening your eyes to dreaming.

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