Truita / Trucha

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La #Trucha se considera un alimento muy nutritivo, y si se cocina de manera sencilla puede formar parte habitual de las dietas hipocalóricas y  bajas en grasas / La #truita es considera un aliment molt nutritiu, i si es cuina de manera senzilla pot formar part habitual de les dietes hipocalóriques i baixes en greixos

La #Trucha se considera un alimento muy nutritivo, y si se cocina de manera sencilla puede formar parte habitual de las dietas hipocalóricas y bajas en grasas / La #truita es considera un aliment molt nutritiu, i si es cuina de manera senzilla pot formar part habitual de les dietes hipocalóriques i baixes en greixos

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La #Trucha contiene #vitaminas especialmente del grupo B y cantidades significativas de vitamina A / La #truita conté #vitamines especialment del grup B i quantitats significatives de vitamina A

La #Trucha contiene #vitaminas especialmente del grupo B y cantidades significativas de vitamina A / La #truita conté #vitamines especialment del grup B i quantitats significatives de vitamina A

La #Trucha es un pescado semigraso y tan solo aporta 3 gramos de grasa por 100 gramos de carne / La #truita és un peix semigràs i tan sols aporta 3 grams de greix per 100 grams de carn

La #Trucha es un pescado semigraso y tan solo aporta 3 gramos de grasa por 100 gramos de carne / La #truita és un peix semigràs i tan sols aporta 3 grams de greix per 100 grams de carn

La #Trucha contiene #proteinas de alto valor biológico, pero en cantidades inferiores a otros pescados / La #truita conté #proteines d'alt valor biològic, però en quantitats inferiors a altres peixos

La #Trucha contiene #proteinas de alto valor biológico, pero en cantidades inferiores a otros pescados / La #truita conté #proteines d'alt valor biològic, però en quantitats inferiors a altres peixos

La #Trucha contiene #minerales como potasio, fósforo y en menor cantidad sodio, magnesio, hierro y cinc / La #truita conté #minerals com potassi, fòsfor i en menor quantitat sodi, magnesi, ferro i zinc

La #Trucha contiene #minerales como potasio, fósforo y en menor cantidad sodio, magnesio, hierro y cinc / La #truita conté #minerals com potassi, fòsfor i en menor quantitat sodi, magnesi, ferro i zinc

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