Les #céréales avec et sans gluten | Fiche astuce

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Les sources de #calcium végétal (pas que dans le lait ! :) ) http://www.lasantedanslassiette.com/au-menu/articles/calcium-dans-les-vegetaux.html

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Buddha bowl - Fleanette's Kitchen

Buddha bowl, ou bol repas

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Les 8 Règles d’Or pour Cuire les Légumineuses (Lentilles, Pois Chiches, Pois Cassés, Haricots Secs…) – Beendhi

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Informations surprenantes sur les légumineuses que vous ne connaissiez peut être pas | Année internationale des légumes secs | FAO | FNLS | IYP2016

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Les protéines végétales peuvent à elles seules répondre aux besoins nutritionnels si une alimentation végétale variée est consommée et que les besoins en énergie sont satisfaits.

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"Les #légumineuses (légumes secs), riches en nutriments, sans gluten, faibles en matière grasse, remplies de fibres et en protéines. - Les #céréales : ne les boudez pas !" | Quels aliments manger pour maigrir sans régime ?" par @miss_vege.

Quels aliments manger pour maigrir sans régime

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2016 est l’Année Internationale des Légumineuses !  L'ONU met les légumes secs à l'honneur en raison de leurs qualités nutritionnelles, environnementales... et gustatives ! #IYP2016 #AIL2016 @lundiveggie @sabarotwassner

2016 est l’Année Internationale des Légumineuses

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Le quinoa, meilleur ami des sans gluten ? La pseudo-céréale aux multiples avantages !

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Les légumineuses, c'est quoi ? par le WFP | #AIL2016 pulses #IYP2016

2016 est l’Année Internationale des Légumineuses

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