Quiche carottes coco cumin curry vegan

Quiche carottes coco cumin curry vegan Pour la pâte 50 g farine de pois chiche 40 g polenta 50 g farine de riz 60 g farine 30 g purée de noix de cajou 20 g crème de soja +/- 90 g eau 1 càc graines de cumin Sel

Croque-Monsieur au chèvre sauce à l'échalote

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Mijoté de boulettes aux petits pois …

Mijoté de boulettes aux petits pois

3 tomates + petits pois + 4 pommes de terre + 1 c.à.s. coriandre + 1 oignon + 1 gousse ail + 1 c.à.c. cumin + 1 c.à.c. paprika + 4 p. gingembre. Boulettes : bœuf + 1 c.à.s. coriandre + 1 c.à.c. cumin + 1 c.à.c. paprika.

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Croque-Monsieur au chèvre crème à l'échalote: béchamel à l'échalote pour moi, sans doute, et peut-être même quelques champignons

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