Exercice pour réduire l'aspect disgracieux des aisselles

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Programme de remise en forme - C'est bien connu les exercices de gainage comme l'exerice de la planche sont parfaits pour avoir le ventre plat. Ils sollicitent grandement la partie centrale du corps, mais pas uniquement…Entièrement naturel et reposant uniquement sur le poids du corps, le gainage est une pratique avantageuse pour la totalité du corps. De plus il est peu susceptible de provoquer des blessures. #health #fitness #squat #challenge

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5 astuces ventre plat pour avoir des abdos visibles

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Citation de Michael Jordan sur l'esprit sportif

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Restez positif! N'oubliez pas que tous vos efforts seront le reflet de votre réussite!

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