Fill ½ your plate with vegetables (think dark greens), ¼ protein, and ¼ starch. | 31 Healthy Ways People With Diabetes Can Enjoy Carbs

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APPRENDRE A DECODER DES ETIQUETTES DES PRODUITS ALIMENTAIRES #healthy #bienetre #fitness #sport #mangerbien #bio #mangersain #eatclean #naturel #etiquettes #decrypter

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QUELLES LES BONNES PORTIONS LORS D'UN REPAS ? #regimeuse #bienetre #conseil #repas #portions #quantité #mangersain #alimentation #sport #mincir #tbc #weightwatchers #fitfrenchies

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Les astuces à connaître pour bien conserver ses fruits et légumes

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Une fiche qui classe les fruits & légumes selon leur saisonnalité pour faciliter les courses.

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