Pour apprendre à manger les fruits et les légumes de saison

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Fantastik pêche menthe melon

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Une jolie assiette de fruits à réaliser avec les enfants... avant de la déguster tous ensemble...

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La seule boisson indispensable...

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Ne boudez pas les légumes secs!

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Le petit-déjeuner, un repas indispensable pour faire le plein d'énergie après plusieurs heures de jeûne. Il devrait couvrir environ 25% des besoins énergétiques et nutritionnels de la journée.

Le petit-déjeuner, un repas indispensable pour faire le plein d'énergie après plusieurs heures de jeûne. Il devrait couvrir environ 25% des besoins énergétiques et nutritionnels de la journée.

Quand les sites et / ou magazines soi-disant spécialisés en nutrition cesseront-ils de nous faire croire qu'il faut supprimer les féculents de notre alimentation ???

Quand les sites et / ou magazines soi-disant spécialisés en nutrition cesseront-ils de nous faire croire qu'il faut supprimer les féculents de notre alimentation ???

« Mythes, croyances et réalités » - Crédit photo : © Fotolia ...  Oui, les produits laitiers contribuent à l'équilibre alimentaire au quotidien. Ce n'est que lorsque l'on est REELLEMENT allergique (rare) ou intolérant au lactose et/ou aux protéines de lait qu'il devient nécessaire de l'exclure... Alors, méfions-nous de la tendance actuelle à vouloir tout supprimer !!!

« Mythes, croyances et réalités » - Crédit photo : © Fotolia ... Oui, les produits laitiers contribuent à l'équilibre alimentaire au quotidien. Ce n'est que lorsque l'on est REELLEMENT allergique (rare) ou intolérant au lactose et/ou aux protéines de lait qu'il devient nécessaire de l'exclure... Alors, méfions-nous de la tendance actuelle à vouloir tout supprimer !!!

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