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3 minutes avant d’aller au lit: quelques exercices simples pour les jambes fines - Esprit & Santé
Qu’elles soient longues ou courtes, les jambes musclées sont un atout physique des plus convoités. Personne n’aime avoir des cuisses flasques et c’est la raison pour laquelle nous vous révélons une méthode pour muscler ses cuisses et ses mollets. Cette méthode consiste à faire des exercices spécifiques pendant 3 minutes seulement avant de dormir.
Les meilleurs exercices de gainage - Elle
de réaliser au moins 2 fois ces exercices avec 30 secondes de récupération entre chaque série. Pendant
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Belly Fat Workout – 8 Simple Exercises To Reduce Lower Belly Fat – Live You Healthy