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10 idées de coiffures cool pour faire du sport

On sait toutes faire des tresses! Mais on manque parfois d'inspiration. Et pourtant, juste avec des tresses, on peut réaliser des coiffures très sophistiquées en deux temps trois mouvements! Que...

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5 exercices pour perdre des cuisses RAPIDEMENT !

Le sumo squat : Mettez-vous debout, écartez vos jambes de sorte à ce que l’écart égale la taille de vos hanches. Tournez vos pieds vers l’extérieur comme les danseuses de ballet classique puis pliez les genoux en gardant le dos bien droit. Faites 3 séries de 20 de cet exercice.

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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5 astuces ventre plat pour avoir des abdos visibles

Yoga wear - especially nice for an early morning beach practice but works just as well in the yoga studio.

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