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Mudras : le yoga par les doigts - article en français très complet.

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Ksepana mudra pour l'élimination de l’énergie négative.Si vous avez une explosion émotionnelle due à une mauvaise expérience ou si vous sentez que vous avez pas d'énergie ou si la vie semble injuste de vous - pratiquez Ksepana Mudra pendant deux minutes et charger votre corps avec de l'énergie positive. Ce mudra aide aussi dans le nettoyage de la peau (sueur), les poumons (expiration) et du côlon.

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VIDÉO. Découvrez l'auto-massage chinois énergisant, le Do In

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Simplified Tai Chi for Beginners - 24 Form (YMAA Tai Chi Exercise) Helen Liang **NEW BESTSELLER** YMAA http://www.amazon.com/dp/B0176SAQIY/ref=cm_sw_r_pi_dp_GKYYwb11PA9GT

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