Le défi des 100 jours - Cahier d'exercices pour une vie arc-en-ciel (Spirale)
Pour une vie arc-en-ciel en 100 jours Le must de la collection du Défi des 100 jours : ce Défi va illuminer votre vie à bien des niveaux ! Lilou Macé vous invite à suivre un programme inédit best of. Tous les jours, un exercice-clé vous est proposé sur une thématique traitée par l'un des sept cahiers d'exercices du Défi des 100 jours. Chaque semaine, vous trouverez aussi un défi « sport » en bonus pour booster et oxygéner votre corps.En période d'incertitude, de contexte changeant ou de transition, ce Défi coloré est là pour vous soutenir et vous accompagner : pétillant, joyeux et enrichissant, il sera le compagnon de route idéal pour faire de cette étape un tremplin vers une version plus lumineuse de vous-même et de la vie : une version arc-en-ciel ! Alors, êtes-vous
E.Leclerc
31 healthy and productive morning routine ideas to set your day up for success
Transform your mornings with these 31 simple tiny daily habits designed to boost productivity, set your day up for success, and improve your life and overall wellbeing. Elevate your morning routine and start embracing positive changes at the start of every day with these inspiring ideas today!
Les 4 Piliers de la Confiance en Soi
La confiance en soi est essentielle pour s'épanouir dans la vie. Adoptez des affirmations positives, pratiquez l'auto-compassion et fixez-vous des objectifs atteignables pour renforcer votre estime de soi. Libérez-vous des doutes et croyez en votre potentiel. La transformation commence par l'intérieur ! #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #EstimeDeSoi #Motivation #BienÊtre
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