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Ennemi numéro un de tous nos rêves de petite robe légère, la cellulite ! Pour une traque aux capitons efficace, Lucile recommande une activité cardio et des exercices de gym ciblés. La clé : restez motivée et pratiquez régulièrement, 3 à 4 fois par semaine.

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Programme : bras sculptés

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30 Amazing Foods for Weight Loss: For healthy weight loss, people should try to consume low calorie foods like fruits, vegetables and whole grains. Here are some super foods for weight loss that can help you lose weight rapidly.

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*CLICK FOR ALL EXERCISES* Best Exercises Targeting Each Muscle Group

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exercice d'abduction pour les fesses avec une élastique de fitness

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Tableau des 9 exercices avec elastique de fitness

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50 exercices avec des bandes de résistance elastiques

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