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Des fesses de rêves? Adoptez ces 4 exercices faciles et faisables à la maison…

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5 MINUTES DE SPORT AVEC SEULEMENT UNE SERVIETTE DE BAIN COMME MATÉRIEL

5 minutes de sport avec seulement une serviette de bain comme matériel

5 minutes de sport avec seulement une serviette de bain comme matériel - Astuces de grand mère

nouvelle édition du Challenge 300 Litobox au poids du corps orienté fesses et cuisses pour des jambes de spartiate ! AOU AOU AOU ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

Challenge 300 Litobox spécial fesses et cuisses #326

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Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d'entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 !   1) La planche...

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