Salade Caesar légère au Carré Frais

Salade Caesar légère au Carré Frais

Chaque semaine, retrouvez une idée recette légère pour maigrir tout en se faisant plaisir. Un rendez-vous hebdomadaire pour élaborer vos menus minceur.

Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-minceur-de-tagliatelles-de-jambon-et-concombre-au-mais.html

Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs

Salade minceur de tagliatelles de jambon et concombre au maïs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-minceur-de-tagliatelles-de-jambon-et-concombre-au-mais.html

Salade de quinoa à la feta

Salade de quinoa à la feta

Vous vous êtes remise au sport et vous comptez bien perdre vos kilos en trop . Malheureusement, vous ne savez pas toujours quoi manger que ce soit avant d'aller au sport, ou après. Voici nos conseils et astuces !

Croquette de thon citron et aneth Pour une dizaines de croquettes -2 boites de thon au naturel -1 œuf -1 c à café bombé de farine -1 c à soupe de chapelure -2 c à soupe de yaourt à la grec -1 c à café de zeste de citron vert rapé -2 c à soupe d’aneth hachée -poivre

Croquette de thon citron et aneth Pour une dizaines de croquettes -2 boites de thon au naturel -1 œuf -1 c à café bombé de farine -1 c à soupe de chapelure -2 c à soupe de yaourt à la grec -1 c à café de zeste de citron vert rapé -2 c à soupe d’aneth hachée -poivre

Chips sans huile au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/chips-sans-huile-au-micro-ondes.html

Chips sans huile au micro-ondes

Chips sans huile au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/chips-sans-huile-au-micro-ondes.html

Bugnes de carnaval sans friture

Bugnes de carnaval sans friture

PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF

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Velouté de carottes coupe-faim aux épices Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/veloute-de-carottes-coupe-faim-aux-epices-croqkilos.html

Velouté de carottes coupe-faim aux épices Croq’Kilos

Velouté de carottes coupe-faim aux épices Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/veloute-de-carottes-coupe-faim-aux-epices-croqkilos.html

Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Soupe miraculeuse - Dukan

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Filets de poulet farcis au basilic et fromage frais 0% : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Filets de poulet farcis au basilic et fromage frais 0%

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