Nos exercices pour muscler son périnée | Carré plongeant dégradé, Carré plongeant wavy, Coupe carré
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Nos exercices pour muscler son périnée

Le périnée est un ensemble de muscles méconnu… Qui soutient pourtant tous les organes abdominaux et génitaux. Pour rester en forme, pas question de le négliger !
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