- besoin de connexion avec toi-même, le journaling peut t'aider - 🔎 Introspection guidée : Le journaling c'est le moment où tu peux guider ton introspection et développer une compréhension plus profonde de toi-même. N'hésite pas à utiliser des prompts si tu en a besoin. 🔎 Identification des besoins et des désirs : En écrivant régulièrement, tu identifies plus clairement ce qui est important pour toi. Cette conscience accrue te permet de mieux répondre à tes besoins et de vivre une vie plus…