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Grillstegt kylling, søde kartofler og broccoli

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Poulet & Brocolis sautés au sésame

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Buddha bowl à la polenta et aux asperges

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//: @Shannonleannee ~*❀*~

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Salsa tomate cerise, avocat, écrevisse, oignon rouge, basilic

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Riz complet œuf avocat

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Hawaï, la nouvelle vague foodCet archipel du Pacifique était réputé pour son surf et ses cocotiers. Désormais, ce sont ses spécialités culinaires qui déferlent. Découvrez les meilleures recettes d’Hawaii, un régal !

Hawaï, la nouvelle vague foodCet archipel du Pacifique était réputé pour son surf et ses cocotiers. Désormais, ce sont ses spécialités culinaires qui déferlent. Découvrez les meilleures recettes d’Hawaii, un régal !

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Boeuf à la citronnelle et coriandre - http://laraffinerieculinaire.com

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saumon mariné  dans jus d'orange, jus de citron, miel, sauce soja, huile d'olive, poivre et gingembre rapé, oignons nouveaux. Laisser mariner une nuit, puis cuire au four dans la marinade ( 15 mn à 180°) et servir avec du riz et des légumes.

saumon mariné dans jus d'orange, jus de citron, miel, sauce soja, huile d'olive, poivre et gingembre rapé, oignons nouveaux. Laisser mariner une nuit, puis cuire au four dans la marinade ( 15 mn à 180°) et servir avec du riz et des légumes.

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