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Un grand classique : la quiche , revisitée cette fois ci en version tomate, thon Pour 8 pers / 5 pp par pers 1 pâte brisée de 230 gr 2 œufs 60 gr de crème épaisse à 15 % de mg 180 gr de thon au naturel 3 tomates 20 gr de gruyère rapé sel, poivre persil...

Un grand classique : la quiche , revisitée cette fois ci en version tomate, thon Pour 8 pers / 5 pp par pers 1 pâte brisée de 230 gr 2 œufs 60 gr de crème épaisse à 15 % de mg 180 gr de thon au naturel 3 tomates 20 gr de gruyère rapé sel, poivre persil...

Aujourd'hui je vous propose un grand classique de la cuisine française, re-visité en version poisson et allégé. Une grande réussite Pour 4 pers / 5 PP 300 gr de pommes de terre 750 gr de carottes cumin 1 cs crème liquide à 15% 400 gr de colin 2 cc de...

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Une très belle recette tout en légèreté, idéal avec une bonne salade. Recette a 4,5 fléxipoints Ingrédients : 1 oeuf /2pt 100gr de fromage blanc à 0% /1pt 1cc de farine /0.33pt 15gr de gruyère râpé allégé /1pt sel et poivre /0pt Préparation: Mélanger...

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Du quinoa, en poêlée, accompagné de légumes et de poulet. Ca change du riz et des pâtes et c’est délicieux. Recette trouvée ici Pour 4 pers / 7 pp Pour une portion de 300 gr 200 gr de quinoa 300 gr de poulet 250 gr de champignons ou une boite de champignons...

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Aujourd'hui je vous propose une recette de pâtes aux couleurs de l'été, très bon et pas trop de points pour les wet-wet. Pour 3 pers / 5 pp ou 6 sp par pers pour 150 gr de pâtes pâtes cuites 1/2 oignon 1 poivron ( orange pour moi ) 1 boite de coeurs d'artichaut...

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Voici la recette à base de poisson de la semaine. Une recette sans prétention, très facile et rapide et surtout très light Pour 4 pers / 5 pp ou 4 sp 500 gr de filets de cabillaud 4 courgettes ail en poudre 1 cs d huile d’olive 2 cs de crème à 15 % de...

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Recette de Verrine fraîcheur de saumon au fromage frais, concombre et TUC® . Il vous faut : saumon fumé, concombre(s), fromage frais Philadelphia®, biscuits apéritifs TUC® Original, aneth, jus de citron, Sel et poivre

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2016-03-06 14

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gruyère, oeuf, crême fraîche, poireau, pâte feuilletée, margarine, curry, miel

Quiche aux poireaux miel-curry

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Bonjour les amies, J'espère que vous allez bien? Aujourd'hui je vous propose une r ecette trouvée sur le magnifique site de Rachel que je vous conseille vivement! C'est une vrai mine d'or pour les ww (et les non ww!) rempli de recettes gourmandes, d'idées...

Gâteau à la poêle aux pommes (Recette de Rachel-cuisine, light

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