今回は「肩の外旋（腕を外向きに回す動き）」についてです。 （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「肩の外旋（腕を外向きに回す動き）」の際は、 三角筋（特に後部線維） 棘下筋＋小円筋 僧帽筋 の３つの筋肉群が働いています。 メインで使われる筋肉は「三角筋」と↓ 「棘下筋」＋「小円筋」です↓ そして、この動きを「僧帽筋」がサポートしています↓ 基礎情
