L’avocat est considéré comme un super aliment, celui qui peut fournir à votre corps les nutriments les plus sains, mais très peu de gens savent que le noyau d’avocat est riche en nutriments, plus encore que la chair ou la peau. Il possède également les fibres les plus solubles du monde. Un noyau d’avocat contient la totalité de …

Consommer le noyau fraichement broyé (au marteau dans un sachet d'abord puis au blender) avec fruits et légumes frais pour un smoothie ultra sain et riche en fibres.

Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Aujourd'hui, on a pensé à tous ceux qui ont pris des résolutions 2015 pour perdre du poids ou être plus en santé. On a un truc génial pour vous: intégrer davantage les aliments à calories négatives à votre alimentation! Les aliments à calories négati

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L’avocat est un aliment nutritif aux effets bénéfiques importants pour la santé. Il est riche en protéines, acides gras, vitamines et minéraux. On consomme souvent sa chair en salade ou en jus et on jette son noyau. Pourtant, le noyau d’avocat a davantage de propriétés médicinales que le reste du fruit. Plus de 70 % ...

Ne jetez plus le noyau d’avocat

L’ a des bénéfices pour la peau grâce à sa richesse en insaponifiables et en acides gras. L' d'avocat constitue un véritable produit de pour la peau, en particulier pour les peaux très sèches. Elle est également recommandée en prévention des

Boisson incroyable qui réduit le gras du ventre pendant la nuit

Boisson incroyable qui réduit le gras du ventre pendant la nuit. Mettez ces ingrédients ( ½ citron, 1 concombre, 1 c. gingembre râpé, Un bouquet de persil, tasse d'eau) dans un mixeur et mélangez. Buvez le mélange tous les soirs avant d'aller dormir.

En moins de 10 minutes, il soulage vos douleurs dans le dos et le cou !

Des exercices et des programmes pour parer le mal de dos, il en existe plein. Voici plusieurs exercices réunis en un, afin d'améliorer votre posture tout en vous épargnant un maximum de temps.

Smoothie brûle-graisses pomme, concombre et menthe : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-brule-graisses-pomme-concombre-et-menthe.html

Smoothie brûle-graisses pomme, concombre et menthe

Smoothie brûle-graisses pomme, concombre et menthe INGRÉDIENTS NB DE PERSONNES : 4 /. 1 jus de citrons cuillère à soupe d'huile d'olive quelque feuilles de menthe sel, poivre tabasco (facultatif)

Elle a bu du jus de carotte tous les jours pendant 8 mois: vous n'allez pas croire ce qui est arrivé...

Aliments classés selon l’indice PRAL (Alcalinisants (-) et Acidifiants (+)) Pour une bonne santé, une proportion d’au moins d’aliments alcalinisants est recommandée. Voir la liste ci-dessous sour forme de tableau

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