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Blancs de poulet en sauce basquaise light au multicuiseur
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Blancs de poulet en sauce basquaise light au multicuiseur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/blancs-de-poulet-en-sauce-basquaise-light-au-multicuiseur.html
Ingredients
Ingredients
• 4 filets de poulet
• 8 tomates
• 4 gousses d’ail
• 2 poivrons rouges
• 2 oignons
• 2 feuilles de laurier
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• ¼ de cuillère à café de piment d’Espelette
• Sel & poivre