En naturopathie, le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être. Il permet à notre organisme de se régénérer, de renforcer notre système immunitaire, de réguler nos hormones et de consolider notre mémoire. Mais saviez-vous que le sommeil a aussi un impact sur notre santé digestive ? En effet en naturopathie, le sommeil et la digestion sont étroitement liés. D'une part, la qualité de notre sommeil dépend en partie de ce que nous mangeons et de quand nous mangeons. En lire plus >>>