Défi 30 jours pour les bras | Crossfit debutant, Exercice, Exercices abdos fessiers
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Défi 30 jours pour les bras
Vous souhaitez raffermir et muscler vos bras ? Voici un programme d'entraînement, pour avoir des bras toniques et musclés. Un challenge sur trente jours, avec des exercices progressifs. Prêtes à relever le défi ?
