• 400g de filets de cabillaud
• 200g de crevettes décortiquées (crues ou cuites)
• 500g de moules fraîches (ou 250g de moules surgelées, déjà cuites)
• 2 échalotes, finement hachées
• 1 gousse d’ail, émincée
• 2 cuillères à soupe de farine
• 200ml de crème fraîche épaisse
• 1 pincée de noix de muscade
• 100g de fromage râpé (gruyère ou emmental)
• 2 cuillères à soupe de chapelure (optionnel)
• 1 cuillère à soupe de persil frais, haché