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Beignets aux Courgettes sans gluten
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environ 3g de glucides par beignets dont 2g de sucres complexes (féculent) - ce sont des beignets à IG BAS !
Ingredients
Ingredients
• 600 g Courgette (soit 2g de glucides pour 100g)
• 50 g Farine de Pois chiche (environ 50g de glucides pour 100G)
• 7 g Levure (sans gluten)
• 15 g Graines de Chia
• 1 oeuf
• 10 cl lait
• Huile de friture (à choisir suivant votre régime)