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Aménager son dressing : faites le plein d’idées !

Dressing de mes reves !

Ennemi numéro un de tous nos rêves de petite robe légère, la cellulite ! Pour une traque aux capitons efficace, Lucile recommande une activité cardio et des exercices de gym ciblés. La clé : restez motivée et pratiquez régulièrement, 3 à 4 fois par semaine.

Préparez-vous à l'épreuve du maillot de bain ! Cette semaine, Lucile vous a réservé une séance d'entraînement intense pour vous sculpter une silhouette de rêve avant l'été !

Fitness Master Class - Je veux les jambes de Blake Livelyhttps://www.youtube.com/watch?v=QdDrcEUQ4U8

Fitness Master Class - Perdre ses poignées d'amour - YouTube

Redécouvrez la corde à sauter

Corde à sauter

Lucile vous propose aujourd'hui de gainer votre silhouette grâce à une séance intense de power yoga. Renforcement et étirement des muscles, c'est le moment d...

Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos - YouTube

Notre rêve sous les toits

combles aménagées (chambre et sdb)