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Matin, midi ou soir : on vous dit quand méditer

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Après avoir joué pendant plusieurs minutes avec le réveil nous n’avons pas d’autre choix que de nous extirper du lit. Seul problème : nous le faisons mal ! Notre corps est lourd et nous le ressentons tout le reste de la journée. Pour lutter contre les effets de la fatigue sur notre confort corporel, le yoga du matin est là pour nous aider. http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Yoga-du-matin-2930776

Yoga du matin : tout savoir sur le yoga du matin

Après avoir joué pendant plusieurs minutes avec le réveil nous n’avons pas d’autre choix que de nous extirper du lit. Seul problème : nous le faisons mal ! Notre corps est lourd et nous le ressentons tout le reste de la journée. Pour lutter contre les effets de la fatigue sur notre confort corporel, le yoga du matin est là pour nous aider. http://www.elle.fr/Minceur/Yoga/Yoga-du-matin-2930776

Petit guide de la méditation - Partie 3 Pourquoi devrais-je méditer?

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Voici un tableau simple et facile à comprendre pour vous souvenir quelles émotions sont en relation avec quels chakras. Pour savoir comment renforcer ou, au contraire calmer certaines émotions, ou organes ou glandes endocrines, lisez les articles détaillés sur les chakras ici sur Nirvana Santé : CHAKRAS ET REIKI

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Excellente entretien avec Mathieu Ricard sur comment méditer.

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L’ASTUCE RELAXATION PENDANT LA PAUSE DU MIDI

L'astuce relaxation pendant la pause du midi

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Un simple coup d’œil à votre langue dans le miroir peut vous aider à déterminer si vous avez un problème de santé. Ainsi, au lieu de vous demander pourquoi votre langue est soudainement devenue blanche ou plus foncée, continuez à lire attentivement. La fonction et l’apparence de la langue sont beaucoup plus importantes que vous ne le …

Comment la couleur de votre langue révèle votre santé

Un simple coup d’œil à votre langue dans le miroir peut vous aider à déterminer si vous avez un problème de santé. Ainsi, au lieu de vous demander pourquoi votre langue est soudainement devenue blanche ou plus foncée, continuez à lire attentivement. La fonction et l’apparence de la langue sont beaucoup plus importantes que vous ne le …

Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir)

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Je vous propose de faire un petit exercice très simple si vous voulez apprendre à voir votre aura...

Aura: faites ce petit exercice pour la voir

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Méditation du soir (pour reconnecter avec son corps)

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