Filet mignon et sauté de patates douces!  409 calories / 36 g glucides / 38 g protéines / 13 g lipides / 7 g fibres

Filet mignon et sauté de patates douces! 409 calories / 36 g glucides / 38 g protéines / 13 g lipides / 7 g fibres

Côtelette de veau en croûte de pacanes et légumes au sirop d’érable! 416 calories / 30 g glucides / 19 g gras / 34 g protéines / 5 g fibres

Côtelette de veau en croûte de pacanes et légumes au sirop d’érable! 416 calories / 30 g glucides / 19 g gras / 34 g protéines / 5 g fibres

Filet mignon à la bordelaise et oignons rouges caramélisés

Filet mignon à la bordelaise et oignons rouges caramélisés

Avec la température qui change, je ne sais pas pour vous, mais moi ça me donne le goût de préparer des plats réconfortants! Pour le dîner, j’aime bien me préparer des salades complètes et cette semaine j’ai voulu utiliser des lentilles puisqu’on les oublie souvent! Elles sont pourtant savoureuses en salade et avec cette vinaigrette…

Avec la température qui change, je ne sais pas pour vous, mais moi ça me donne le goût de préparer des plats réconfortants! Pour le dîner, j’aime bien me préparer des salades complètes et cette semaine j’ai voulu utiliser des lentilles puisqu’on les oublie souvent! Elles sont pourtant savoureuses en salade et avec cette vinaigrette…

Filet de porc farci aux figues, féta et noix de pin!  398 calories / 38 g glucide s/ 13 g gras / 32 g protéines / 6 g fibres

Filet de porc farci aux figues, féta et noix de pin! 398 calories / 38 g glucide s/ 13 g gras / 32 g protéines / 6 g fibres

Gnocchi, sauce au vin rouge et champignons, garni de Parmesan

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Popsicle au yogourt, fraises et pêches! 70 calories / 12 g glucides / 0 g gras / 6 g protéines / 1 g fibres

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J’adore cuisiner asiatique. J’essaie au moins une fois par semaine de créer quelque chose de différent avec les saveurs de l’Asie. Je trouve que leur cuisine est tellement savoureuse et peut être parfois très simple! À vous de le constater avec cette recette! Et vous, quel est votre plat asiatique préféré? 4 portions Ingrédients 375…

J’adore cuisiner asiatique. J’essaie au moins une fois par semaine de créer quelque chose de différent avec les saveurs de l’Asie. Je trouve que leur cuisine est tellement savoureuse et peut être parfois très simple! À vous de le constater avec cette recette! Et vous, quel est votre plat asiatique préféré? 4 portions Ingrédients 375…

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