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"A healthy outside starts from the inside. "

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"If you have a sincere and open heart, you naturally feel self- worth and confidence, and there is no need to be fearful of others." ~ H.H the Dalai Lama

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“The true inner self must be drawn up like a jewel from the bottom of the sea, rescued from confusion, from indistinction, from immersion in the common, the nondescript, the trivial, the sordid, the evanescent.” —	 Thomas Merton, “Seeds Of Contemplation"

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Objectif

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Centre de gravité

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Buset dahhh

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"La force derrière vos muscles sont vos nerfs, la force derrière vos nerfs est votre vitalité,  et la force derrière votre vitalité, c'est vous". Yogi Bhajan.

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#fitness - workout

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La nutrition joue un rôle important en musculation, nous avons conçu un programme alimentaire perte de poids et sèche pour femme.

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