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Quand on change d’alimentation, on se trouve souvent désemparé au début. Toutes nos habitudes devant évoluer, ouest souvent confronté au manque d’imagination. Pour ne pas vous retrouver embarrassé devant votre frigo à ne pas savoir quoi manger, je vous suggère de faire un planning des menus pour la semaine ou, si vous trouvez cela contraignant, au moins pour les deux jours à venir.

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Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise relève du courage et il est parfois difficile de résister à la tentation des sucreries et a...

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Découvrez les ateliers du Vitaliseur enfin en Vidéo ! 95° votre référence santé ! Oncle James vous présente sa recette de la cassolette de potimarron préparée à la vapeur douce !  Retrouvez-nous sur http://www.vitaliseurdemarion.fr !

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