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NOMBREUSES RECETTES CRUES VEGANS souvent HYPOTOXIQUES

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Vegan weekly meal plan. Healthy, fast, and easy plant-based dinners for weeknight dinners

Healthy Vegan Weeknight Meal Plan

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cake courgette tomate séchée basilic graines •100 g. de farine de riz semi-complète +  •50g de fécule + •10 g de farine de pois chiche → pour remplacer la farine de blé •1 sachet de poudre à lever •2 oeufs •15 cl. de lait de riz •1 courgette •75 g. de gruyère râpé - 6 rondelles de tomates séchées - 1 échalote - 1 petit bouquet de basilic - Graines (lin, pignons, courge, pavot)

Cake aux courgettes, tomates séchées, basilic et graines

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Raw Vegan unStir Fry

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Idée à adapter en version hypotoxique •1 belle tranche de pain hypotoxique •1/4 avocat  •1 asperge verte •3 radis •quelques feuilles de roquette •un peu de fromage végétal •quelques épices

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<p>A healthified alternative for fried rice, using riced cauliflower and a zippy miso dressing.</p>

Unfried Cauliflower Rice in Ginger Miso Sauce [Vegan, Gluten-Free]

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§ Purée de carottes § (j'ai modifiez la recette de Mély ↓ car j'ai un cuiseur vapeur  qui permet de régler la température de cuisson pour préserver un max de nutriments)  ►3 carottes ►2 cas de tamari (sauce soja) ►1 cac bombée de cacahuète Lavez, découpez vos carottes en rondelles.Faites les cuire au cuiseur vapeur à basse température.Une fois cuites versez-les dans le blender + la purée de cacahuète + le tamari.Mixez.A table!!

L'Art de mettre des couleurs dans notre Vie... avec de l'orange, du violet

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Creamy Pesto Broccoli

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Recette Gambas sautées au gingembre et ananas caramélisé (facile) (adapter les cuissons pour le régime hypotoxique): Francine, recette de Gambas sautées au gingembre et ananas caramélisé pour 4

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Fig & Frico Prosciutto Salad with Fig Balsamic Vinaigrette is elegant but so easy! #dinner

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