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A Do-Anywhere, 15-Minute Fat-Blasting Workout

The 15-Minute Do-Anywhere Workout: - 5 minutes cardio - 5 minutes core - 5 minutes strength Click thru to LIVESTRONG.COM for more information.

Get Ripped With This 5-Minute Towel Workout

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A 5-Minute Morning Yoga Routine to Start the Day Right

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WOD de HIIT spécial abdominaux #249

Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question : Joey : "Combien tu pèses Ross ?" Ross : "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j’ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes :D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups ! Bonne journée et bon courag

Get Your Heart Pumping With a 10-Minute Cardio-Yoga Workout

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Fringues, popote, action!: Entraînements - 23 au 29 décembre 45 min

Your Do-Anywhere, Total-Body Strength Workout

Do-Anywhere, Total-Body Strength Workout | Warmup: 5 Minutes

30 Day Guns, Buns & Ab Challenge. This will work arms, pecs, legs, butts & abs—i.e., the key areas of being sexy & fit! I am doing this! (Along with other training.) It targets everything I want to work on, so I will be able to improve in every area every day. <3 10.02.2013

Build Strength and Fry Fat in 15 Minutes

Pushup 5 more exercise moves from the 15-minute fat-burning workout: http://blog.womenshealthmag.com/whexperts/build-strength-and-fry-fat-in-15-minutes/

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