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Ne soyez pas obsédés par les informations nutritionnelles des produits. L'important est de se faire plaisir tout en consommant avec modération les produits industriels, trop sucrés ou trop gras.  | Healthy Student - Pour me suivre : Valentin Loiseau, Facebook

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Quand il n'y a plus rien dans le frigo, quand on est en galère financièrement ou quand on rentre de soirée... Les pâtes seront toujours là pour nous sauver ! 🍝 A acheter BIO si possible, elles restent abordables. | Healthy Student - Pour me suivre : Valentin Loiseau, Facebook

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Voici les 8 plus gros mensonges officiels sur l’alimentation C’est malheureux, mais les recommandations des nutritionnistes « officiels » sont souvent à mille lieues des enseignements de la science et du bon sens. Pourquoi ? Parce que l’alimentation est au cœur d’intérêts politiques, industriels et financiers puissants ! Voyez plutôt les 8 énormes mensonges qu’on entend quotidiennement dans les grands médias… […]

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En continuant à se faire plaisir de temps en temps   | Healthy Student par Valentin Loiseau, Facebook

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Les nombreux bienfaits des oeufs  Connaissez-vous tous les bienfaits des oeufs ? Venez les découvrir dans notre article et partagez vos recettes  !

Les nombreux bienfaits des oeufs

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300g de frites au four + 20g de sucre + 20g de beurre = un bol de 100g de céréales d'une marque très connue (soit : 500kcal, 25g de graisses dont 12 de saturées et 21g de sucres).  Arrêtez les céréales industrielles trop grasses et trop sucrées, mangez plutôt des fruits, de l'avoine (ou du muesli) ou du pain au levain le matin.  | Healthy Student

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Les bienfaits de la menthe poivrée

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Ne culpabilisez pas lorsque vous faites un écart de temps en temps. Au contraire, ils sont bons pour le moral et permettent à vos défenses immunitaires de travailler. Si vous avez vraiment envie d'un fast-food, de frites, de pizzas, etc... allez-y sans culpabiliser ! Evidemment, ne faites pas cela au quotidien. 😉 | Healthy Student - Pour me suivre : Valentin Loiseau

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