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горячий чай с молоком и специями by Natalia Lisovskaya on 500px

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Sometimes all it takes is a little kick start in the morning to give your day a fresh start. With these delicious smoothie recipes, you’ll have enough energy to be running around from work to dress fittings to meeting your vendors. - via iHerb

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Si vous cherchez le petit-déjeuner le plus équilibré pour votre santé, vous êtes à la bonne place. Cette combinaison est délicieuse et bonne pour vous.

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Kick-start your day with this berry, beet, ginger smoothie — a healthy blend of fruits, vegetables with a zing from fresh ginger.

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Boisson antifatigue: recette detox La cannelle est l’une des épices les plus riches en antioxydants. Elle possède d'exceptionnelles propriétés antibactériennes. Le gingembre est tonifiant et a des vertus anti-inflammatoires. Le clou de girofle a de puissantes propriétés antiseptiques. Riche en flavonoïdes, le thym stimule le système immunitaire et soulage certains troubles digestifs.

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THE boost système immunitaire •1 c.à c.  curcuma •2 verres lait de riz-coco   •1 c.à c. cannelle •4 clous de girofle •1/4 c.à c. poivre  •4 cardamomes (coupées en 2) •1 morceau de gingembre grand comme le pouce. •2 c.à c.  miel •1 c.à c. huile de coco  →Coupez le gingembre (bio et lavé) en morceaux en gardant la peau, et mettez tous les ingrédients dans une casserole. Amenez à ébullition.et gardez à ébullition pendant 5 min. Filtrez (attention le curcuma tache).Savourez.

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