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Paroles_Tête, épaules, genoux et pieds

Huile essentielle de menthe poivrée : mal des transports, digestion difficile, maux de tête et migraine.

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Yoga du soir : ma séance détente avant de dormir

Pratiquer une séance de yoga le soir permet de se détendre avant d'aller dormir. On enchaîne quelques postures au sol pour se vider la tête et libérer son corps du stress et des tensions accumulés dans la journée. C'est un temps pour soi, une parenthèse dans le quotidien qui fait vraiment du bien. Découvrez en images une séance de yoga à réaliser le soir. Source : A chacun son yoga de Victoria Woodhall et Jonathan Sattin - Les éditions de l'homme A lire aussi : >> Ma ...

- Première activité de mes loulous sur le thème de l'hiver et qui dit hiver dit bonhomme de neige ! - A partir d'une petite assiette en carton , collage de la tête du bonhomme de neige tout en haut de l'assiette, puis collage de coton pour le corps, des...

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression

L'acupression ou la digitopression est une thérapie alternative parmi les plus anciennes que l'on utilise pour soulager différentes douleurs.

Comment faire pousser un approvisionnement sans fin d'ail à l'intérieur

L’ail est l’une des meilleures plantes à faire pousser à la maison. C’est vraiment facile et pas cher. Vous pouvez ne pas aimer son goût, mais manger une tête d’ail par jour fait vraiment des miracles pour votre corps. L’ail est un aliment simple qui offre de puissantes propriétés curatives. L’ail est riche en substances azotées, …

Sur Paris Cette nuit, il n’arrivait pas à dormir. Son corps était au repos mais d’étranges images dansaient dans sa tête, foules inatteignables, lumières chaotiques, ciels envahis d’oiseaux, un univers incompréhensible qui l’éloignait durablement du sommeil. Du moins le croyait-il. Après un moment, il se leva, s’habilla et sortit de chez lui. Il habitait …

3 exercices de sophrologie pour être bien dans sa tête : apprenez à vous détendre, à vous centrer et à cultiver la joie intérieure en quelques respirations.