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Souffrez-vous de #dépression saisonnière ? Pour la traiter, il est recommandé de faire une cure de #luminothérapie.

Calendrier des fruits et légumes du mois de mai.

Toujours cité comme exemplaire par les nutritionnistes. Le régime crétois ou régime méditerranéen est le reflet du mode de vie des habitants du bassin Méditerranéen, la Grèce, La Crète, L’Italie…, pays qui utilisent de l’huile d’olive dans leur alimentation. C’est une alimentation équilibrée, saine, particulièrement riche en fruits et légumes frais ou secs et en céréales. Régime pauvre en graisses

Chaque hiver, plus de 40% de la population se sent « atteinte » par les troubles en raison du manque de lumière en hiver…

Calendrier des fruits & légumes du mois de Mai

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Calendrier de Juin

Calendrier de Juin | pissenlit

Mange des fruits et légumes de saison : hiver | Clémentine la Mandarine