Pinterest • Le catalogue d'idées

Explorez Pour Tenir, Perdre et plus encore !

Pour tenir votre résolution, évitez de vous fier à ces quatre mythes sur le sport et la perte de poids.

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

Découvrez la sélection de nos exercices fitness les plus efficaces pour faire du sport tout en gardant la motivation !

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

8 Astuces pour faire tenir son vernis plus longtemps! | Astuce de fille

Le Rhomboide, muscle pour redresser le dos rond

Le Rhomboide, muscle pour redresser le dos rond Plus

conseils-rééquilibrage-alimentaire-lotus

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

On n'a pas forcément le temps de se permettre un extra spécialement pour le sport, surtout quand on a un boulot à temps plein et des enfants qui courent partout dans la maison. Le plus dur, c'est toujours de réussir à trouver le créneau parfait (en plus de la motivation) et de s'y tenir pendant une durée indéterminée. Pour cela, nous avons trouvé le programme parfait pour vous.

HOW TO: Gold glitter eye look Mary Kay mineral eye color Amber Blaze, Sienna or Cinnabar black liquid eyeliner

HOW TO: Gold glitter eye look Mary Kay mineral eye color Amber Blaze, Sienna or Cinnabar black liquid eyeliner

1 exercice, 4 minutes, 28 jours… pour un nouveau corps

consommez-cette-boisson-chaque-soir-et-dites-adieu-a-la-graisse-abdominale

Dos Tordu, Épaules Voûtées : ma Solution pour se Redresser.

Dès l'adolescence, notre posture se dégrade, aussi bien debout qu'assis. Pour y remédier, je vous propose 3 exercices qui, bien que simples en apparence, demandent une grande concentration et un tonus musculaire qui nous permettront de nous tenir droit. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/dos-solution-redresser.html