Pour avoir une bonne sexualité, il faut avoir un corps qui fonctionne parfaitement. Cela signifie que les muscles du corps doivent être fonctionnels et solides, car durant les rapports intimes, tous les muscles du corps sont sollicités. Certains le sont moins que d’autres et quelques-uns participent activement à la qualité des rapports sexuels. C’est le cas du muscle du périnée qui joue un rôle central lors des rapports intimes.

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« Rééducation périnéale féminine : Mode d’emploi » : le livreLa rééducation périnéale n’est plus un sujet tabou et il est désormais possible de le traiter avec plus de liberté. En effet, non pratiquée, la rééducation pelvienne peut entraîner divers troubles, comme par exemple l’incontinence ou la perte de sensations lors de rapports sexuels. C’est en considérant la méconnaisance de beaucoup de femmes qui souffrent de ces maux que Sandrine Galliac Alanbari  a écrit ce livre au titre on ne…

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Les dangers cachés du  four  à micro-ondes que vous devez connaitre

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La rééducation périnéale est importante pour maintenir en bon état de fonctionnement le périnée qui soutient la vessie, le vagin et le rectum. Beaucoup trop de femmes en négligent cette rééducation, notamment après un accouchement. Cela peut donc entraîner une baisse de tonicité du périnée qui ne travaillera plus correctement. C’est ainsi que survient, la plupart du temps, l’incontinence.

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Le périnée est un ensemble musculaire qui encercle le vagin, la vessie et le rectum chez les femmes. Au cours de l’accouchement, ce muscle est très sollicité et souvent distendu par le passage du bébé. Il est alors très courant qu’il perde de sa tonicité après la grossesse. Les conséquences d’un périnée relâché peuvent se traduire par des fuites urinaires, notamment au cours d’un exercice physique important, lors de toux ou d’éternuements.

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