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Exo

Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

Les gens sont plus que jamais conscients de leur santé. Il est bon de savoir que les gens se soucient de leur corps, et bien sûr, de leur apparence. Certains décident d’adhérer à une salle de sport, d’acheter des suppléments « miracles » et des équipements de luxe. D’autres choisissent la facilité – de l’exercice et une alimentation saine. Devinez …

Cette routine d’exercices t’aidera à modeler ton corps

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Comment maigrir et faire fondre sa bouée abdominale grâce au gingembre

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Découvrez les meilleures variantes de l'hip thrust, l'exercice roi pour muscler les fessiers !

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Meubles buffet_vintage_sidonie_6 rénovés

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Transformez votre corps en seulement 4 semaines avec ces cinq exercices simples

Cette recette naturelle fera disparaître votre pilosité faciale pour toujours

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Ces petites brochettes, j'adore en manger ! C'est tellement bon, avec du riz chaud - c'est ce que m'ont rappelé mes enfants en les dévorant à vue d'oeil ... du coup il y a de très fortes chances que vous en ayez de plus en plus sur le blog à l'avenir ;) Vous retrouverez cette recette dans le carnet de recettes du site Westwing !  Yakitori de canard pour 4 personnes      400 g d'aiguillettes de canard   50 ml de sauce soja   2 belles gousses d'ail (ou 3 petites)   1 pouce de gingembre (1 à 2…

Yakitori de canard

Ces petites brochettes, j'adore en manger ! C'est tellement bon, avec du riz chaud - c'est ce que m'ont rappelé mes enfants en les dévorant à vue d'oeil ... du coup il y a de très fortes chances que vous en ayez de plus en plus sur le blog à l'avenir ;) Vous retrouverez cette recette dans le carnet de recettes du site Westwing ! Yakitori de canard pour 4 personnes 400 g d'aiguillettes de canard 50 ml de sauce soja 2 belles gousses d'ail (ou 3 petites) 1 pouce de gingembre (1 à 2…

Essayez-le!

Il ne faut que 4 minutes par jour pour transformer votre corps! Essayez ceci pendant 1 mois!

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En pratiquant la bonne série d'exercices ciblés, il est possible de se débarrasser de sa cellulite. Les coachs sportifs du Wod Le Trapèze, Mathieu Dubois et Emmanuelle Cabassut, ont imaginé un circuit training anti-cellulite redoutable.

Cellulite : mon circuit training anti capitons

En pratiquant la bonne série d'exercices ciblés, il est possible de se débarrasser de sa cellulite. Les coachs sportifs du Wod Le Trapèze, Mathieu Dubois et Emmanuelle Cabassut, ont imaginé un circuit training anti-cellulite redoutable.

deco verriere atelier diy

Une verrière dans ma déco

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Programme pour les fessiers et les cuisses

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5 exercices efficaces pour galber vos fesses et éliminer la cellulite

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Cellulite : je vous propose 5 astuces et 4 exercices de sport ciblés pour l'éliminer Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Défi gym 30 jours pour se muscler à son rythme

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La prise de poids n’impacte pas seulement votre apparence, mais aussi votre santé. Voici comment perdre jusqu’à 12 kg en un mois avec le régime brésilien.

Le régime brésilien – perdez jusqu'à 10 kg en un mois !

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