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La dernière fois que vous vous êtes servie d’une corde à sauter, vous aviez 8 ans.

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hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

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Débarrassez-vous de l’aspect mou de vos bras: cet exercice est excellant pour vous musclé les bras et vous débarrasser des "bras de chauve souris"....

Débarrassez-vous de l’ aspect mou de vos bras

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Les squats pour affiner les cuisses

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Aujourd'hui nous allons parler du mouvement squat. Comment bien faire un squat pour avoir des belles fesses ? Réponse ici !

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EXERCICES POUR PERDRE RAPIDEMENT L'INTERIEUR DES CUISSES. - YouTube - cindy body fitness

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