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"Again and again research has found that strong, harmful reactions are possible even when ostracized by a stranger or for a short amount of time." "Being excluded by high school friends, office colleagues, or even spouses or family members can be excruciating. And because ostracism is experienced in three stages, the life of those painful feelings can be extended for the long term."

Pain of ostracism can be deep, long-lasting

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Emotional Intelligence

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Choisir sagement ses amis  Entourez-vous de gens heureux, positifs, qui partagent vos valeurs et vos buts. Des amis qui ont la même éthique que vous, vous encourageront à réaliser vos rêves. Ils peuvent vous faire sentir bien avec vous-même. Ils vous aideront, en cas de besoin.

21 habitudes des gens heureux

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Counselling rape victims in Democratic Republic of the Congo

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Créé par Gordon Stokes et Daniel Whiteside, Trois Concept en Un affirme l’objectif de départ de la kinésiologie : libérer le stress pour rendre à chacun le choix dans le présent.  Trois Concepts en Un a pour but d’unifier le corps, le mental et l’esprit. Appelé aussi « One Brain », il a pour objectif de faire fonctionner ensemble le cerveau reptilien (corps), le cerveau limbique (émotionnel) et le néo-cortex (mental, intellect).

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What actually happens when you experience a particularly fearful or traumatic event? The amygdala releases stress hormones (the primary purpose of these stress hormones is to help us survive life-threatening situations by sharpening our senses) they also enhance memory formation. The mental record of a traumatic event is stored first in the hippocampus(short-term memory). A chemical reaction then burns the sensory information of the event into the cerebral cortex (long-term memory storage).

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