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Résultats de recherche d'images pour « anxiété généralisé »

Apprendre le lâcher-prise est un cadeau pour la vie. En effet, le fait de le pratiquer assure plus de bonheur au quotidien. C’est comme une sorte de soupape pour évacuer le stress, diminuer les ruminations mentales et apaiser les émotions désagréables.

Les bienfaits de l'exercice sur la santé mentale | Physioextra

à partir de Santé Nutrition

3 étapes pour guérir la fatigue surrénale naturellement

C’est difficile à croire, mais il est estimé que la fatigue surrénale affecte environ 80% des personnes dans le monde! Selon James Wilson (auteur de « Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome »), le stress chronique et le style de vie affectent la capacité de l’organisme à récupérer du stress physique, mental ou émotionnel. En fait, que …

Un moyen pour diminuer la faim causée par le travail mental

L'hydrolat de Sauge, pour les cheveux ternes, pour la peau, pour diminuer la transpiration et clarifier le mental.

Des exercices simples aident à augmenter le bonheur et diminuer la dépression

Difficultés langagières associées au TDA/H: Quelles sont les stratégies pour en diminuer l’impact?

La respiration abdominale contre les crises d'angoisse et le stress-4

à partir de Futura

Cerveau : à quoi sert la méditation ?

Selon des études, la méditation pourrait permettre de diminuer certains symptômes des troubles anxieux ou bien encore de réduire la douleur. Mais que sait-on réellement de cette pratique ? Quels...