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Chandra namaskar ~ Salutation à la lune (+vidéo dans l'article)

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Yoga was something that was way out of my comfort zone and starting with a home practice felt safe. A way to step outside of my comfort zone and simply try.

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Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance.   Donnez votre avis...

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@Bcakeluvr

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