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Explorez Maison Ig, Pizza Maison et plus encore !

Une soupe choux romanesco délicieusement veloutée à IG bas , sans pommes de terre, (ni beurre, ni crème)…

Recette Paléo : pizza Paléo sans gluten super facile à faire !

On a beau faire « IG bas », on va pas se laisser abattre pour autant ! - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

Bienvenue chez Spicy: Pissaladière avec pâte à la farine d'orge (IG bas)

Petits moelleux aux fraises à IG très bas

clafoutis_ig_bas---------------------------------Ingrédients : - 750 g de cerises (je ne les ai pas dénoyautées, à vous de voir ...), - 100 g de farine d'orge mondée, - 120 g de sirop d'agave, - 200 ml de lait (végétal ou non), - 50 ml de crème liquide (j'ai mis à 4% de mat. gr.), - 1 càs de purée d'amande, - 4 oeufs.

GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation 5 min Cuisson : 3-4 min par galette 30 cl de lait de soja 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin