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La première chose sur laquelle vous devez agir si vous souhaitez perdre quelques kilos : votre alimentation ! Mais cela ne veut pas dire vous mettre à la diète pour autant et loin de là. Il suffit de comprendre comment fonctionne votre organisme ! Voici l’alimentation idéale pour perdre du poids.
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Que manger pour perdre du poids ?

La première chose sur laquelle vous devez agir si vous souhaitez perdre quelques kilos : votre alimentation ! Mais cela ne veut pas dire vous mettre à la diète pour autant et loin de là. Il suffit de comprendre comment fonctionne votre organisme ! Voici l’alimentation idéale pour perdre du poids.
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