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Abdominaux obliques pour une taille fine et un ventre plat

Les abdominaux obliques applatissent l'abdomen. Leur renforcement complète la musculation du transverse pour avoir une taille marquée et un ventre plat

Nurvero; La vie en classe a trouvé : Lino Ventura

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Si il y a une chose dans la vie que presque chaque personne lutte avec, c’est leur condition physique. Il y a toujours la tentation de faire un peu moins dans chaque séance d’entraînement, ou tout simplement ignorer tous ensemble. Des études ont montré que suivi alimentaire apport musculaire des améliorations et aide les participants à perdre du poids deux fois plus vite que ceux qui ne pas tenir un journal. En utilisant ce planificateur pour suivre vos progrès, de planifier vos repas et…

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Bonjour à tous, Comme promis, voici l’article sur mon nouveau bullet journal ainsi que sur ma présentation du mois de Juin. Pour ceux qui changent actuellement de carnet et qui s’interr…

Les grands concepts de la philosophie expliqués grâce à des formes simples et des posters minimalistes par le graphic designer anglais Genis Carreras.

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S'Apprivoiser, c'est s'apprendre, c'est se connaître pour se reconnaître. B. "[...] Ça signifie « créer des liens… » [...]si tu m’apprivoises, nous aurons besoin l’un de l’autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi unique au monde[...]On ne connaît que les choses que l’on apprivoise. [...] apprivoise-moi !– Que faut-il faire ? dit le petit prince.– Il faut être très patient, répondit le renard."- LE PETIT PRINCE Antoine De Saint-Exupéry.