Le “self-care” est un anglicisme qui signifie se soucier de soi et être à l’écoute de ses besoins. Si cette notion concerne généralement la santé physique, émotionnelle et mentale, prendre soin de soi c’est aussi se chouchouter et accorder du temps à son enveloppe corporelle, de la peau en passant par les cheveux jusqu’aux ongles. Vous l’aurez compris, pour atteindre un état de bien-être, prendre soin de soi est indispensable. Gommage, épilation, relaxation, masques, soins du visage etc…
