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Stretch, Recover, Relax: This Is How to Handle a Rest Day

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10 exercices pour faire du sport au bureau

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Yoga dynamique : tout savoir sur le yoga vinyasa, le yoga dynamique

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Au début de l’année, nous avons tous eu nos résolutions et parmi l’une d’elles, il y avait faire du sport. Vous avez vos chaussures, votre tenue préférée, vous amis votre musique trépidante dans les oreilles, prêt à en découdre avec tous ces kilomètres. Oui mais voilà, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Comment faire ?

Nos idées d'applis qui motivent à faire du sport : http://www.fourchette-et-bikini.fr/sport/nos-idees-dapplis-qui-motivent-faire-du-sport-33262.html